الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 *^*هل انتـِ قلقله !! اختبري نفسك الآن ؟؟*^*

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
’.’ صخبـ انثى ’.’
*** دلوعه فعاله**
*** دلوعه فعاله**
avatar

انثى عدد الرسائل : 192
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 14/02/2008

مُساهمةموضوع: *^*هل انتـِ قلقله !! اختبري نفسك الآن ؟؟*^*   الجمعة فبراير 22, 2008 11:06 am

عزيزتي الفتاة هل انت انسانه قلقة ، اختبري نفسك الان ؟!
اختبار نفسي يمكنك من خلاله أن تعرفي إلى أي مدى أنت إنسانة قلقة.
اجيبي عن الاسئلة بكل صراحة وانظري بعدها الى النتائج وحتما ستعرفين ان كنت انسانة قلقة فعلا !


أشعر بالراحة والاطمئنان:
1.أبداً. (صفر)
2.نادراً. (درجة)
3.أحياناً. (درجتان)
4.غالباً. (3 درجات)
5.معظم الأوقات. (4 درجات)



أنا راضية عن حياتي:

1.لم أرض عنها أبداً. (صفر)
2.مرات معدودة. (درجة)
3.أحياناً أشعر بالرضا. (درجتان)
4. غالباً ما أكون راضية.(3 درجات)
5.أرضى عن نفسي معظم الوقت. (4 درجات)



راضية عن تصرفاتي:

1. لا أرضى عنها أبداً. (صفر)
2.أحياناً. (درجتان)
3.غالباً. (3 درجات)
4. معظم الوقت. (4 درجات)



أنا عصبية:

1.لا أتعصب أبداً (4 درجات)
2.أحياناً. (3 درجات)
3. غالباً. (درجتان1)
4.معظم الوقت. (درجة)



أشعر بالأمان:

1. لا أشعر به أبداً. (صفر)
2. أحياناً. (درجة)
3. غالباً. (درجتان)
4.معظم الوقت. (3 درجات)



مزاجي معتدل ولا أثور سريعاً:

1.دائما يتغير. (درجة)
2.نادراً ما يكون ثابتاً. (درجتان)
3.أحياناً يكون معتدلاً. (3 درجات)
4.غالباً ما يكون معتدلاً.(4 درجات)
5.معتدل معظم الوقت. (5 درجات)

أتحكم في أفكاري وتحركاتي جيداً:

1. لا يحدث أبداً. (صفر)
2.نادراً. (درجة)
3.أحياناً. (درجتان)
4. غالباً. (3 درجات)
5.معظم الوقت. (4 درجات)



منفعلة ولا أشعر بالراحة:

1.لا أنفعل أبداً. (4 درجات)
2.نادراً. (درجتان)
3.أحياناً. (3 درجات)
4.غالباً. (درجة)
5.معظم الوقت. (صفر)



أشعر بالقلق كثيراً:

1. لا يحدث أبداً. (4 درجات)
2.نادراً. (3 درجات)
3.أحياناً. (درجتان)
4.غالباً. (درجة)
5.معظم الوقت. (صفر)



من السهل جداً أن أتخلص من أي مخاوف أو أفكار سيئة تخطر على بالي:

1.لا يحدث أبداً. (صفر)
2.نادراً. (درجة)
3. أحياناً. (درجتان)
4.غالباً. (3 درجات)
5. معظم الوقت. (4 درجات)



الـنـــــتـــائـــــــــج

**إذا كانت درجاتك 26 درجة فأكثر:
برافو.. أنت إنسانة لديها مستوى قلق طبيعي، وهذا يعكس أخلاقك الدمثة التي قد لا يتمتع بها كثيرون، كما أن هذا دليل على أن تصرفاتك في أغلبها صحيحة، وتأتي عن تفكير عميق. لديك مهارات اجتماعية ممتازة تجعلك قادرة على التعامل مع شخصيات مختلفة الطباع، والأجمل من ذلك أنك تواجهين ضغوط الحياة اليومية أو حتى الأزمات باتزان وعقلانية، ولا تنظرين إليها على أنها نهاية العالم.
نصيحتنا:
ثابري وإلى الأمام.

**إذا كانت درجاتك ما بين 16 إلى 25 درجة:
أنت تميلين للقلق بدرجة كبيرة، وكثيراً ما تتغلب عليك مخاوفك من المستقبل. التردد يكاد يكون إحدى أهم سماتك الشخصية. اتخاذ القرار يأخذ لديك فترة طويلة، وحتى بعد أن تتخذي قرارك تظلين تفكرين بعدها: هل ما فعلته صواب أم لا؟.. قلقك يزيد من عصبيتك في التعامل مع الآخرين، ويهدد علاقاتك معهم.
نصيحتنا:
حالة القلق التي تعيشينها قد تتسبب في تأخرك المهني، الرياضة حل أكيد لمشكلتك، لأنها تفرغ هذه الشحنة الزائدة الموجودة بداخلك في هيئة سلوك إيجابي، ولا ننصحك باللجوء إلى استخدام العلاجات الكيميائية، لأنك إذا اعتدت عليها فلن تؤثر فيك بعد فترة معينة، كما أن آثارها الجانبية عليك لن تكون أقل خطورة من الحالة التي تعيشينها.

**إذا كان مجموع درجاتك أقل من 10، أو أكثر من 30 درجة:
أنت في حاجة للجوء إلى طبيب نفسي في أسرع وقت ممكن، لأنك إذا كنت لا تشعرين بالقلق فهذه سلبية قد تتسبب في الإضرار بحياتك وتعاملاتك وتفصلك عن العالم الخارجي. البعض يعتبرها نعمة، إلا أنها مع الوقت قد تجلب عليك أمراضاً نفسية لا نهاية لها.
نصيحتنا:
أنت في حاجة إلى الانتظام لدى طبيب نفسي، حتى لا تتطور حالتك إلى مرحلة الإصابات العقلية لا قدّر الله

منقوول

تحياتي

][][.. صخبـ//انثى ..][][

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
extra-pink
*** دلوعه فعاله**
*** دلوعه فعاله**
avatar

عدد الرسائل : 128
تاريخ التسجيل : 13/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: *^*هل انتـِ قلقله !! اختبري نفسك الآن ؟؟*^*   السبت فبراير 23, 2008 7:08 am

يسلموووووووووووووو صخب انثى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
’.’ صخبـ انثى ’.’
*** دلوعه فعاله**
*** دلوعه فعاله**
avatar

انثى عدد الرسائل : 192
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 14/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: *^*هل انتـِ قلقله !! اختبري نفسك الآن ؟؟*^*   السبت فبراير 23, 2008 9:36 am

الله يسلمك اكسترا بس ما قلتيلنا وش نتيجه اختبارك


تحيآآآآآآآتي

][][.. صخبـ//انثى ..][][

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
extra-pink
*** دلوعه فعاله**
*** دلوعه فعاله**
avatar

عدد الرسائل : 128
تاريخ التسجيل : 13/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: *^*هل انتـِ قلقله !! اختبري نفسك الآن ؟؟*^*   الثلاثاء فبراير 26, 2008 1:15 pm

**إذا كانت درجاتك ما بين 16 إلى 25 درجة:
أنت تميلين للقلق بدرجة كبيرة، وكثيراً ما تتغلب عليك مخاوفك من المستقبل. التردد يكاد يكون إحدى أهم سماتك الشخصية. اتخاذ القرار يأخذ لديك فترة طويلة، وحتى بعد أن تتخذي قرارك تظلين تفكرين بعدها: هل ما فعلته صواب أم لا؟.. قلقك يزيد من عصبيتك في التعامل مع الآخرين، ويهدد علاقاتك معهم.
نصيحتنا:
حالة القلق التي تعيشينها قد تتسبب في تأخرك المهني، الرياضة حل أكيد لمشكلتك، لأنها تفرغ هذه الشحنة الزائدة الموجودة بداخلك في هيئة سلوك إيجابي، ولا ننصحك باللجوء إلى استخدام العلاجات الكيميائية، لأنك إذا اعتدت عليها فلن تؤثر فيك بعد فترة معينة، كما أن آثارها الجانبية عليك لن تكون أقل خطورة من الحالة التي تعيشينها.






................................. Crying or Very sad Crying or Very sad






صخب انثى لا تعلمي احد بنتيجتي <<غبيييييييييه هع هع



يسلموووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
’.’ صخبـ انثى ’.’
*** دلوعه فعاله**
*** دلوعه فعاله**
avatar

انثى عدد الرسائل : 192
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 14/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: *^*هل انتـِ قلقله !! اختبري نفسك الآن ؟؟*^*   الأربعاء فبراير 27, 2008 4:30 am

هههههههههههههه

يسلموووو مره ثانيه زدتي الموضوع نور بطلتك الحلوه

وعاتي عاتي عرفتي انك قلقه حاول في المستقبل ماتكونين كذا

تحيآآآآآآآآآآتي

][][.. صخبـ//انثى ..][][

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
*^*هل انتـِ قلقله !! اختبري نفسك الآن ؟؟*^*
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: 文 الاقسام العامه文 :: منتدى التطوير الذاتي-
انتقل الى: